تغذیه مناسب برای درمان بواسیر در خانه

نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم


اگر براي اولين بار است كه از فروم ما بازديد مي كنيد به شما خوش آمد مي گوييم. شما مي توانيد بعد از خواندن قوانين انجمن در انجمن ما ثبت نام كنيد و براي مشاهده گفتگو ها به انجمن مورد علاقه خود كليك كنيد. در غير اين صورت شما به تمام امکانات سايت دسترسي نخواهيد داشت.
ارسال پاسخ
تعداد بازدید 18
نویسنده پیام
clinicdarman آفلاین


ارسال‌ها : 62
عضویت: 25 /9 /1397


تغذیه مناسب برای درمان بواسیر در خانه
درمان بواسیر در خانه
غذاهایی که باید همراه با رژیم بواسیر مصرف شوند شامل میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل هستند، زیرا این‌ها منابع فیبری عالی هستند که جریان طبیعی روده را تقویت کرده و حرکات روده را آسان تر می‌کنند.همچنین مهم است که از مصرف آب کافی اطمینان حاصل کنید، زیرا مایعات به نرم شدن مدفوع و کاهش فشار با حرکات روده کمک می‌کنند.زور زدن کمتر هنگام دفع هم می‌تواند خونریزی و ناراحتی مرتبط با هموروئید را کاهش دهد.علاوه بر این، می‌توانید از نوشیدنی‌هایی مانند چای رزماری و چای بابونه نیز استفاده کنید که دارای اثر ضد التهابی و ضد درد هستند و به کاهش درد، ناراحتی و سوزش ناشی از هموروئید کمک می‌کنند.برای بواسیر چی بخورم؟برخی از غذاهایی که برای هموروئید توصیه می‌شوند عبارتند از:

  • غلات کامل مانند برنج سبوس دار، ماکارونی سبوس دار، نان سبوس دار، جو دوسر، آمارانت و کینوا

  • دانه‌ها مانند دانه کدو تنبل، دانه چیا، دانه کتان و کنجد

  • میوه‌ها (در صورت امکان با پوست)، مانند هندوانه، پرتقال، کیوی، انبه، نارنگی و پاپایا

  • سبزیجات مانند کاهو، گوجه فرنگی، آرگولا، شاهی، کلم پیچ و کدو حلوایی

  • آجیل ، مانند بادام زمینی، گردو، بادام و شاه بلوط

  • پروتئین بدون چربی مانند مرغ، ماهی، تخم مرغ، بوقلمون و توفو

  • لبنیات کم چرب مانند شیر بدون چربی، پنیر سفید و ماست بدون چربی

  • شما باید میوه‌ها و سبزیجات خام را در اولویت قرار دهید، زیرا شکل خام آن‌ها حاوی فیبر بیشتری است.

  • همچنین خوردن غذاهای پرفیبر در تمام وعده های غذایی روز، مانند نان غلات کامل برای صبحانه، سبزیجات برای ناهار و شام و میوه‌ها برای میان وعده و دسر بسیار مهم است.


از چه غذاهایی باید اجتناب کرد؟غذاهایی که هنگام ابتلا به هموروئید باید از آنها اجتناب کنید عبارتند از:

  • غذاها و نوشیدنی های حاوی کافئین ، مانند قهوه، چای سبز، یربا میت، شکلات و نوشابه کولا

  • غذاهای پرچرب مانند پیتزا، بستنی، هات داگ، همبرگر، سیب زمینی سرخ کرده و فست فود

  • لبنیات پرچرب مانند شیر کامل، ماست پرچرب و پنیر زرد

  • غذاهای کم فیبر مانند نان سفید، تاپیوکا، برنج سفید و ماکارونی سفید

  • پروتئین پرچرب مانند گوشت قرمز، بره، گوشت خوک و اردک


همچنین به شما توصیه می شود از مصرف الکل، فلفل و سایر چاشنی های تند خودداری کنید. اینها می‌توانند روده‌ها را تحریک کرده و علائم هموروئید را بدتر کنند.

تغذیه مناسب برای درمان بواسیر در خانه

امضای کاربر : کلینیک پایتخت | درمان فیستول، کیست مویی، شقاق و بواسیر یا هموروئید
چهارشنبه 22 فروردین 1403 - 15:47
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
ارسال پاسخ



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش به انجمن :



Powered by Tem98 | Copyright © 2009 Rozblog Group